经把早餐做好了，刘莽和亚莉克希娅、小萝莉吃了早餐后，把小萝莉和亚莉克希娅还有保镖一起送到了小学，小萝莉最后一个学期快要结束了，亚莉克希娅也将在小萝莉毕业后辞职当全职家庭主fu，两个孩子到了10月份就两岁了，刘莽又忙，需要当妈的多花时间照顾。
    刘莽八点半的时候到了球馆，没有着急开始训练投篮，简单的热身之后，就等在休息室，到了快九点的时候，队友们也陆陆续续的来了。
    今天有一件大事！
    九点整，联盟官方宣布了本赛季一阵和一防！
    最佳阵容第一阵由刘莽和诺维斯基领衔，两人都是全票入选一阵，场均25分4.7板6.1助攻的科比没什么悬念的再次入选一阵，邓肯那边，在上赛季打出生涯最差表现后，这赛季重新回到巅峰期的感觉，场均20分10.9板3.6助攻2.2盖帽，再次入选最佳阵容第一阵。
    中锋方面，姚明从数据看可以算躺着进了一阵，场均18分9板2.7助攻2.1盖帽。
    数据而论，姚明在往年也就是二阵三阵的数据，但投票给他的媒体知道他的作用，而且也没有比他表现更好的中锋，夸梅布朗、米利西奇、霍华德都差了一点，姚明生涯第一次入选最佳阵容第一阵。
    二阵方面，加内特得分最高，和勒布朗詹姆斯一起拿下二阵的两个前锋位置，麦迪和史蒂夫纳什拿下二阵的两个后卫位置，达科米利西奇在四年级成功拿到第二个最佳阵容，他的“艾斯条款”也将被触发，可以向球队要求将起薪提升至下赛季工资帽的百分之三十，不然有权利解除合同重新谈判。
    一般来说，球队都会答应，特别是米利西奇这种新秀合同已经打完的球员，如果闹个不好，对方签下资质条款，那就完蛋了。
    三阵方面，艾弗森、卡特、安东尼、波什、拉希姆、约什史密斯、夸梅布朗一共七人入选，主要是安东尼、波什、约什史密斯三人得票一样，和拉希姆一同拿下三阵前锋。
    麦迪看到这个结果很忧伤，果然，这赛季球队战绩不行，他没能再进入一阵。
    而最佳防守阵容，也没有麦迪的份了。
    但刘莽这边……靠着这赛季防守端飞跃式的提升，7.4板1.5抢断2.4盖帽的防守数据，加上实打实的防守效果，虽然只是后卫方面得票并列第二，但并列第二也是第二，和拉加贝尔同票的刘莽，在生涯第六个赛季，首次入选最佳防守阵容第一阵！
    刘莽、拉加贝尔、科比、邓肯、加内特、米利西奇六人一通入选一防。
    邓肯去年仅有双二阵，看起来已经快不行了之后，又双一阵了。
    米利西奇以微弱的优势击败了夸梅布朗和马库斯坎比、本华莱士，入选一防。
    辛里奇、基德、普林斯、罗尔邓、基里连科、夸梅布朗携手入选二防。
    刘莽双一阵，这是预料之中的事情，之前最佳防守球员投票，刘莽都拿到了超过百分之十的得票率，要不是加内特那边太叼，坎比那边数据太叼，指不定真要又出现一个后卫最佳防守球员。
    当然，今年一些防守悍将老去或者打得不顺，也是刘莽能拿到一防的关键，像普林斯换队后去了东部倒数第二的球队、基德老了一些常规赛无法全程保持以往的防守等等。
    但就是因为这些因素，刘莽在常规赛后半程，一防呼声就已经很高了。
    夸梅布朗也认命了，三阵二防，又是三阵二防。
    对此，刘莽感觉这就是夸梅布朗的极限了，最佳阵容方面偶尔入选三阵，最佳防守阵容因为协防方面明显的不足，虽然单防已经是联盟中锋里最强，可天花板就在那里。
    有的事情不是说努力就行的，像卡特，一直都打得很好，但生涯至今已经打了九年了，加上这赛季都才三次最佳阵容，布兰德新秀赛季开始就场均20+10，到现在就去年拿了一次最佳阵容，而贾米森、奥多姆这些……完全和最佳阵容没有任何关系。
    拿到双一阵后，刘莽已经习惯xing的准备好了逃跑了，避免被拉着请客。
    但是……
    刘莽忘了