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第60节

      这个划分是以形意拳大师郭云深(清末武术家,以半步崩拳打遍天下著称)的遗著《能说形意拳经》开始的。
    郭云深说形意拳有三层道理,三步功夫,三种练法。
    三层道理是:练精化气,练气化神,练神还虚。
    三步功夫是:易骨,易筋,易髓。
    三种练法是:明劲,暗劲,化劲。
    看到这里时,丁毅心想,武侠小说中天下第一门派少林寺有无上神功《易筋经》,在郭云深的著作中,也只相当于中层功夫。(其实历史上,达摩大师传下易筋洗髓二经,意在让僧人习之,以强壮人之身体,还其人之初生本来面目,后到宋朝,由南宋名将岳飞扩允二经之义,作为三经:易骨,易筋,洗髓。)
    郭云深的三步功夫,多半由岳飞这三经演化而来。
    所谓明劲,字面上的意思:就是很明显的拳劲。
    国术上说:拳之刚劲也。
    但是这个劲,对普通人来说,就是你的力量。
    外国职业的拳王一拳有三百斤,四百斤甚至五百斤,这就是你的力量,你的拳劲,但他们这样已经算了到了巅峰,怎么练也不可能超越,因为这不是明劲。
    练出第一步功夫,才叫明劲。
    第一步是易骨,拳经上说:易骨者,即练精化气,易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合,体质不坚,故发明其道。
    拳经很长,换成白话大概的意思,就是人的体质本来不好,练成易骨可以改善体质,将身体中散乱之气,收纳于丹田之内,使肉身内外如一,劲力大增。
    这时候人的拳头,已经坚不可摧,瞬息的暴发力更加的凶猛,同样打一拳在树上,可能你痛的捂着拳头哇哇大叫,甚至骨折,而练成明劲的人,可以一拳打断小树枝,而毫无伤害。
    现代社会,把明劲练成,最出名的人应该就是李某龙。
    据说李某龙的一脚转身侧踢可以把人踢出二十多米,为什么他这么瘦有这么强大的力量,因为他已经踏入明劲,拳脚瞬息崩发的力量,远比一些拳王的力量还有杀伤力。
    擂台上正规的打可能不是拳王的对手,但是无规则的搏杀,十个拳王也未必是他的对手。
    可惜李某龙也只步入明劲初期,大概和丁毅所杀的苏牙哥相似,或许还不如苏牙哥,后期他把更多的时间用在电影表演上,也没有明师指导,更是忘了国术宗师们口口相传的真言“只杀敌,不表演。”所以他一生的成就也不过明劲初期。(叶问当年见到李某龙时,曾经就断言此人短命,后来果真灵验。)
    而不管什么国术,基本功和起点就是站桩。
    站桩有很多种,不同的门派,不同的师傅都有不同的站桩。
    形意拳的起点是三体式,三体式没有老师傅教的话,自己站很容易出问题,丁毅在网上搜索了一下,找了个马步动作,仔细看了看,跳下床上,摆了个姿势,呼,站出一个马步。
    第六十四章 姐姐教我
    丁毅为什么想站马步啊。
    因为他每次飞起一脚踢人的时候,都觉的自己另一脚站在地上却不稳。
    也就因为他出脚快,别人抓不住,如果有人速度也快,一把抓到丁毅的脚,轻轻一提,丁毅就要摔倒在地。
    但扎过马步的人不一样。
    当初的国术大师尚云祥单腿立地,一动不动,让十五个大汉冲上去抱着摔,十五个大汉抱的面红耳赤,也不能撼动尚云祥分毫。
    他的脚就好像扎在地下的树根纹丝不动。
    站桩是打拳最关键的一个要点,对这个要点没体会,练拳不能出功夫,站桩也照样不出功夫,这就是‘桩法能浓入拳法中,拳法能浓入桩法中’的道理。
    站桩有无穷无尽的益处,是练功,打拳是学拳,但有句老话说“讲拳的多,说功的少,学到拳的是学生,学到功的是徒弟。”
    有的老师傅不愿意传你站桩,让你随便一站,说几句‘放松点’之类的话,就不管你,这种人要么根本不懂站桩,要么根本就不想传你真功夫。
    那邓师傅在陈庭家里,传给陈若兰的就是站桩,真功夫,传给陈若锋的就是普通的练法,敷衍了事。
    丁毅在网上找了会,最后找了一个桩功是薛巅的。
    薛巅这个人,当年做过国术馆的馆长,他能做国术馆馆长,相当于现在教育部长的级别,自然是功夫了得。
    不过这馆长也是因为一件事引起的。
    起因是他当众向傅昌荣挑战。
    但这个傅昌荣也很厉害,厉害到什么地步?
    傅昌荣绕着脸盆走一圈,脸盆里的水就能旋起来,其实他迈步看似极轻却极重,脚一落地就将脸盆里的水震荡起来。
    这份腿功已经是‘举重若轻’的境界,一迈步就能伤人,他要和薛巅交手,两人肯定会有死伤。
    有人看出薛巅想和傅昌荣性命相搏,便找了八个高手看住傅昌荣,不让他出屋子,然后去北京请尚云祥出面,劝说两人,大概的意思,就是现在练国术的本来就不多,能练到你们这地步的更是凤毛麟角,如果两虎相争有了受伤,对国术是重大的损失,最后就让薛巅做了国术馆的馆长,平息了这次争斗。
    薛巅的桩功有几个练法,其中一个小肚子像太打太极拳一般,很慢很沉着地张出,再很慢很沉着地缩回,带动全身,配合上呼吸,不是意守丹田,而是气息在丹田中来去。
    另外打拳也要这样,出拳时肚子也微微顶一下,收拳地肚子微微敛一下,好像是第三个拳头多出了一个肚子,不局限在两只手上,三点成面,劲就容易整了。
    丁毅一个人站在房间里,学着网上看的资料,张肚,出拳,缩肚,收拳,仔细感受第三只拳的意境。
    网上资料不祥,只有一个大概说法,丁毅也不管,自己琢磨着练着玩,他的本意是玩玩,倒也没想练出什么。
    这样收收缩缩不到五分钟,丁毅有点站不住了,先是膝盖发酸,接着双腿开始打起哆嗦,然全身开始燥热,最后额头都开始出汗。
    要知道这天气很热,他的房间里打了空调,这么凉爽的室内,一会功夫就出了汗,可见这桩功是有多难。
    小说里看人家,动不动站一小时几小时,我堂堂仙人之体,才几分钟就受不了了?
    丁毅不服气,呼,深深一个呼吸,体内仙气运转起来。
    仙气一动,流到膝盖处,他膝盖的酸痛立刻开始消失,只是双腿依然在哆嗦。
    “坚持,坚持一下。”丁毅想着,起码第一次也要坚持个十分钟以上吧。
    正准备咬牙坚持,砰,大门被人推开,走进来一个医生。
    丁毅依然伸拳,收拳,目光随着拳手的伸缩而动,看起来很认真的样子。
    其实他此时心中也微微一惊。
    进来这医生好像不是昨天的医生,这是一个看起来二十出头的美女医生,很随意的披着一件薄薄的白色大卦,大卦没有扣扣子,露出里面粉色的衬衫,黑色的时装裤,看起来身材极为苗条修长。
    丁毅见过的女人中,她的个子算是比较高了的,目测不穿鞋也有一米七以上,与唐萱身高接近,但更均称好看。
    不过更好看的是她的脸和她的皮肤。
    她的脸并没有用过化妆品,看起来却是晶莹剔透,白里透红,隐隐还能看到泛着水光,似乎伸手就能捏出水来。
    简直就是水做的女人啊,丁毅神念一扫,就看出她脸没有用任何化妆品,肌肤却保养的这么好,二十出头的女人,像三四岁的婴儿一样。
    不过,她的眼神?丁毅眼睛还定在自己的拳头上,但是神念却发现这女人的眼神中有一股凌厉的力量,好像要破眼而出,十分凶猛。
    “这女人?练过国术?”丁毅以前也看不出来,昨天和苏牙哥交过手后,好像恍然大悟,立刻就懂了。
    一开始丁毅还以为这女人是虎爷手派来报仇的,不过仔细用神念看了看,这女人气息平和,眼中的凶猛像是她的拳势,不是她的意志。
    可见这女人并没有杀意和敌意,应该是拳术练到家自身产生的气质。
    看出这女人也练过拳,丁毅就继续这么站一会,然后再装腔作势慢慢抬头看了下女子。
    “你继续,杜医生有事,我暂时代他一天。”女子走过来,看了看床头的病历一边问丁毅:“早上量过体温了吧。”
    “量过了。”丁毅本来想收拳起来了,想到这女子可能会功夫,故意多站一会,而且收起仙气,双膝又开始酸痛,哆嗦也越来越快。
    一会功夫,额头上的汗就像下雨一样流淌下来。
    一般人到这个时候都支持不住了,女子估计丁毅也会顶不住,有意故意留一会,想看看丁毅能坚持到什么时候。
    可是她拿着病历看了半天,发现丁毅还在忍住。
    “倒也有点意志力。”女子觉得有意思。
    “啊,受不了了。”这时丁毅终于忍不住了,双腿一软,扑通一屁股坐到地上,居然连站起来的力气都没有。
    奶奶的,这国术不是人练的啊,丁毅好歹也算半个神仙,居然站了不到十分钟就全身无力,双腿酸麻。
    好在他有仙气,运转仙气之间,他的体力也飞快的恢复着。
    “你”女子放下病历,奇怪的想了想:“练的是薛巅的站桩?”
    薛巅的站桩很容易看出来,肚皮收缩,像打太极拳一般,内行人一看就知道。
    “是啊。”丁毅故意装不知道她一样,然后睁着眼睛,满脸扮着可爱和卖萌:“姐姐你能看出来?”
    他今天不过十八岁,长像又比较幼嫩,正是卖萌撒娇的好时晨。
    姐姐?女子听到他卖萌的声音,微微一愣,然后点了点头:“你是那个门派,谁教你的?”
    “我自己在网上搜的,学着玩,嘻嘻。”
    女子嘴角一抽,网上学的?好悬没吐出一口血来。
    这下她有了兴趣,觉的丁毅很有意思。
    放下病历走到丁毅身前,看了看丁毅,也没觉的丁毅有什么与众不同的地方:“现在年轻人,都喜欢潮流,电玩,各种游戏,对国术有兴趣的很少见,你为什么要站桩?”
    “我”丁毅摸摸头,脸上有点尴尬。
    总不能说,老子昨天刚刚被练国术的打了,就想学学看看。或者说,老子昨天刚杀了两个练国术的,然后想学学玩玩。
    看丁毅一脸郁闷的表情,女子突然一笑,顿时好像花儿盛放那么艳丽好看。
    “你不会是肾有问题吧?”女子捂着嘴笑。
    “”轮到丁毅嘴角一抽,说不出话来了。
    怎么可能,哥们昨天和宋倩很好的证明了我的肾很强盛。
    看丁毅说不出话,女子以为自己猜对了。
    “难怪你不练三体式,薛巅这桩功的确对肾有莫大的好处。”女子点点头,一本正经道:“现在社会,肾虚肾亏的男子很多,用药的话是药三分毒,科技这么发达,都没有找到治肾的好方法,如果你肾不好,我也建意你继续练这个桩功。”
    “当年薛巅这桩功,以壮阳出名,肾虚,滴漏,都能治好,有些人拜他为师,学的不是功夫,就为了壮阳。”(这可不是杜撰,薛巅的桩功的确可以壮阳补肾,比什么药都管用,我们毛毛自从练了之后,五秒变五小时,立刻扬眉吐气。)
    “我”丁毅无语啊,真想说你要不要试试,我保证肾好的不得了。
    “不过你的马步不对劲,上身动作也不端正,桩功这东西,最好还是有师傅教,你自个练的话,容易出问题,武侠小说里说有走火入魔,就是这个道理。”
    丁毅顿时大喜,又做萌态:“姐姐教我。”
    女子脸色微红,可能点不好意思:“我也是刚刚入门,谈不上教,一起研究吧。”
    顿了顿:“你再站给我看看。”
    丁毅连忙起身,重新站好。