难道这就是里面提到的肌肉若一？如此来达到长寿？这也太痛苦了！
    姜沉禾咬牙想着，额头上都渗出了细密的汗珠，人人都羡慕修道之人，可是却不知修道之人想要达到一个高度要付出多少代价。
    当然这种变强的代价必须要付出，哪怕不是为了修炼，她也要磨炼意志，父亲曾说过，一个人不需要有多大的成就，但是一个人的心性却一定要是逐步变强，真正的强大不是本体，不是外，而是内心！
    可以说，一个人从出生就应该走的是一条修心之路。所谓修身养性，不被世俗所扰，做到宠辱不惊，那就是很大的成就了。
    姜沉禾反复的想着，很快四个时辰就过去了，她睁开眼睛，感觉本体有所增强。
    站起身来，走动了几步，竟然不似来的时候那般沉重，已经轻飘飘了，好像走在普通的大陆上一般。
    姜沉禾欣喜不已。
    “咦？苏茗？”猛然间，她看到那距离大门最近的身影。
    苏茗一直坐立不安，偏偏冯长老在外面守着她又不敢出去，听姜沉禾一出声，身体一哆嗦。
    姜沉禾的脸上露出浅浅的笑容，此时她的本体得到了淬炼，心情极好，“苏小姐，我真是好生想念你呢！”
    苏茗又是一抖，此时她脑中回想的是姜沉禾逼迫她下跪道歉的场景，那时候的姜沉禾可是威风不已，所以此刻她看着她脸上的笑容只觉得瘆得慌，“姜……姜沉禾你不能乱来啊！我表姐还在外面呢！”
    “哦！”姜沉禾朝苏茗眨了眨眼睛，笑容更深了一分，却是伸手虚空向苏茗一抓，那苏茗不过是练气第一层的修为，哪里能够抵挡她筑基期第三层一抓，身体完全不受控制的向她的方向飞来。
    只不过，才飞到半路，姜沉禾手指一松，“砰！”苏茗从空中掉了下来，摔了个狗啃地，如同王八一般趴在地上，要多狼狈有多狼狈。
    玉颜从淬体中睁开眼睛，惊讶的发现苏茗竟然落在了第五个格子里面，那是本体强度达到练气第五层才能够进入的，就是他坐在那里也是极度的痛苦啊，这……
    这姜小姐真狠啊！
    而此时的苏茗脸色惨白不已，“啊——啊——”的在地上打滚儿，已经痛苦到了极点，“姜沉禾，你疯了，你疯了，你敢这么对我！我表姐是不会放过你的！”
    姜沉也淡淡的拢了拢衣袖，“哎，我只是帮助苏小姐淬体，免得苏小姐怯懦不敢上前，我想谢小姐知道一定会感激我的，你说是不是苏小姐？”
    “你！”苏茗痛苦的蜷缩着，几乎说不出话来，五丈六腑都在疼，完全受到了挤压。
    姜沉禾却依旧微笑，“哎，苏小姐，修仙者就要忍受淬体的痛苦，倘若这点儿痛苦都忍受不了还不如回家种田呢？苏小姐可是要忍着呢！”
    玉颜听到此处嘴角抽搐了一下，“这话不是冯长老对姜沉禾说的么？”她此时还给苏茗了？不过以她的聪慧恐怕已经猜到是苏茗从中捣鬼。
    “呜呜呜——”苏茗痛苦极了，仿佛快要死了，她一个练气第一层的修士哪里能忍受练气第五层重力的痛苦，她的双手死命的抓着，望向公孙玉，“公孙长老，她……姜沉禾欺负我……”
    第718章 伸脸给打
    姜沉禾听她此言，才霍然顺着她的目光看去，不禁吃了一惊，只见在十丈之外正坐着一个霜袍男子，不是公孙玉又是谁？
    “他什么时候来的？”而且，这不是练气期修士淬体的空间们，他一个本体达到元婴期的修士怎么来到此处？
    莫非……
    姜沉禾挑眉望向苏茗，心想，“听外面的弟子说，这公孙玉同谢澹雅已经结为道侣，莫非……该不会是特意保护苏茗的？那也太过爱屋及乌了吧？”
    如此一来她已经把苏茗伤成这般，也不知公孙玉会如何。
    毕竟自从宋玉之后，还从未听闻他和一名女子有所关联。
    公孙玉喜欢一名女子会是什么样子？姜沉禾心中微有几分好奇，又有几分忐忑，毕竟，她一个小小的筑基期修士在结丹期修士面前实在是不堪一击，公孙玉想要对付她用一根手指头就行了。
    想明白了这一切，姜沉禾神色警惕起来。
    “公孙玉长老……”此时苏茗还在痛苦的呼喊着，死死的盯着公孙玉的方向，将他看做了最后的救命稻草。
    公孙玉缓缓地睁开眼眸，一向清澈的眸子有一抹寒光荡漾，虽然很浅，却同他昔日的温润浅笑形成了鲜明的对比。
    苏茗的身子下意识的一哆嗦，只觉得此时的公孙玉非常的可怕，倘若是一般人露出这样的眼神她不觉得可怕，可是这个人是公孙玉啊，一个万事仿佛都不能令其动容之人，一个那么大容宽容之人，他竟然突然露出这样的表情，他动怒了！一个从未动怒的人动怒了，那是多么的可怕啊！
    而公孙玉这样的表情落在玉颜眼中却是心疼，他们公子连杀人的时候都从未露出这样的眼神，跟随公子多年，也是第一次看到他竟然……竟然也会有第二种表情。
    动怒？原来公子也会动怒的。
    玉颜的脑中突然浮现了三人并肩而行时候公子的小动作，别人或许看不出，但他跟随公子多年怎么看不出？那分明是想要握住姜小姐的手啊，大约是想要摆明两人的关系，希望旁人不要乱点鸳鸯谱，可是这位姜小姐她……所以，公子的手又只能半路收回，那时候的公子，是什么样的心情呢？
    “自从那日后，公子可是一直觉得那层窗户纸已经捅破了，而且两人都那样了……难道是他误会了……”玉颜回想着那日在窗外看到的场景，明明就是那么亲密的动作，倘若不是喜欢一个人，这位姜小姐为何那般……
    玉颜只觉得自己的脑袋不够用，还是这位姜小姐的心思太难猜？他猜错了？
    不过不管是什么，此时公子看起来很难过，毕竟一直以来他以为自己在天堂，被喜欢的人喜欢，可是一转眼才发现原来不是。
    公孙玉眸中的寒光只是一闪而逝，他很好的隐藏起来，面上依旧是淡淡的浅笑，仿佛开玩笑一般，“苏小姐，倘若你能够爬过来，证明你的本体不弱，我便出手帮你。”
    “什么……”苏茗难以置信的看着公孙玉，明明是那么温柔的微笑，却让她深受打击……
    他……他的意思是嫌弃她太弱，所以不配他出手么？
    让她爬过去？这里已经是练气第五层的范畴了，而公孙玉那里是练气第七层，她如何能够过去？
    而且他让她爬……爬啊！只有畜生才用爬吧？他这是在羞辱她么？苏茗难以置信……
    玉颜却一下子明白了！
    当时姜小姐走在通向炼体空间的长廊里，后面那么多弟子嘲笑她，“为了证明她不弱，一定会选择第二个重力空间！”
    那时候的羞辱、嘲笑，倘若是一个心智不坚的人一定会崩溃吧？所以在走那长廊的每一步都会无比煎熬，是内心的煎熬和痛苦！而此时此刻，公子更狠！让苏茗爬……
    就算苏茗爬过去了，证明她非懦弱之辈，这样宛如畜生一般爬过去求人帮助……就算公子帮了她，在整个爬行的过程她也是受尽了侮辱！
    “公孙长老，你……”苏茗哪里不知公孙玉在羞辱她，可是她不甘心啊！“你……为何这般……”对我……
    苏茗很想说这句话，却因为太痛苦说不出来。
    公孙玉面上依旧是浅笑，“自然，苏小姐也可以反向爬。”
    “反向爬！虽然也是一条路，却是更大的羞辱啊！”苏茗怔怔的望着公孙玉，而对方已经站起身来，向姜沉禾施礼，“时辰已到，玉先行一步。”说完已经向着门外走去。
    “公孙长老！”苏茗用力的向前抓着，仿佛那样能够让公孙玉停止脚步。
    玉颜回头厌恶的望了一眼苏茗，这个人竟然用谢澹雅威胁姜小姐，这不是在刺公子的心么！如今还来求公子，简直不知所谓！
    姜沉禾诧异的望着公孙玉离去的背影，半晌才回过神来。
    “他竟然没有帮苏茗……”这也就算了，刚刚……分明就是在羞辱人啊……
    姜沉禾只觉得有些搞不懂这位风华人物的心思，不过她此时的心情极好。
    抬步走向苏茗，苏茗见她走了过来，脚步轻盈无比，瞳孔就是一缩，“姜沉禾……你要干什么？”
    姜沉禾笑的十分温柔，“苏小姐，听闻我重伤入宗门的时候你在我身上踹了好几脚，哎，我这人从来不记仇，苏小姐，我惦记你，惦记的好辛苦呢！”
    “你……你什么意思……”苏茗惊恐的看着姜沉禾。
    姜沉禾嘿嘿一笑，抬起脚在她身上一阵乱踢，她没有运转法力，就是普通揍人，苏茗一个练气期第一层的本体，哪里能够抵挡姜沉禾的本体强度，本来被重力挤压已经很痛苦了，这样挨踢，她痛得全身都蜷缩起来，啊啊惨叫。
    姜沉禾却看着自己的脚感叹，“哎，本体淬炼的不错，踹人脚都不痛了！”
    说完大步向着门外走去。
    苏茗死命的盯着她的后背，杀猪一般怒吼，“姜沉禾，你……你给我等着！”
    姜沉禾听闻，脚步突然顿住，回头望着苏茗，美丽大大眼睛眨了眨，“嗯？苏小姐，你刚刚说什么？”
    苏茗身体一哆嗦，赶紧闭嘴。
    姜沉禾却笑眯眯的看着她，好心提醒，“哦，对了，苏小姐可是要努力爬啊，没准你从第五个格子爬到了第七个格子，公孙长老会看你意志坚定不怕疼的份儿上回来救你的！”
    “你！”苏茗气炸了，本来是求人救她，却不想被那人狠狠的羞辱了一翻，简直就是自己的脸伸过去给人家打！
    姜沉禾脚步轻快的走出重力空间，冯长老看到她的时候脸上露出慈爱的微笑。
    此时天色早就黑透了，姜沉禾回到居住的院落，布设一个阵法，并没有去修炼，而是在梳理这一日来的听课内容，本以为隔壁住着一个公孙玉会忐忑不安，心神不宁。
    却结果……
    不知不觉就睡着了，而且，她睡得十分安心，好像回到了自己家中，让她有种亲切又熟悉的感觉，这是她来到玄天宗后的第一夜好眠。
    隔着一道墙，公孙玉也躺在踏上，他双手放在脑后，就那么枕着，双眸也是闭着的，似乎也在睡觉的样子，只不过他眉梢紧紧拧着，内心并没有他面上表现的那般安宁。
    只是，这两人皆不知晓，倘若中间一道墙去掉，两人的床榻就好像合并在了一起，那么看上去，仿佛同床共枕一般。
    天色很快就大亮了，有人前来拜访，玉颜出大门迎客，显然是不想让那人进门的样子。
    来人是一名女修朝玉颜施礼道：“师姐请公孙长老切磋，不知长老今日可有空闲。”
    玉颜依旧是那张冰块儿脸，想到公子的吩咐，淡淡的道：“我家公子说了，往后不会再同你们谢师姐切磋，道友请回吧。”不过是切磋了几次传言就传成了那样，再切磋那还了得？
    玉颜想起来也十分火大，这玄天宗的弟子真是太可恶，竟是胡说八道，不过也不能够将所有人的嘴巴堵上。
    那女修听闻大惊，“这……这是为何？”
    玉颜懒得搭理他，“砰——”一声直接将门关上了，把那个女修关在了门外。
    那女修尚未回过神来，怔怔的看着被关上的门，好半晌后脸色涨红，羞辱不已！
    不过她也不能再去敲门，人家都如此明白的拒绝了，再去叨扰，不是自取其辱么？
    她只好脸色难看的回去回话了。
    上午，姜沉禾听完了基础课程，下午依旧是重力淬体，此时弟子们如昨日一般排队测试本体强度，当姜沉禾走上前去的时候，他们再次爆发出哄堂大笑。
    但是当姜沉禾出来，那长老喊出，“练气第八层初期！不错！”的时候他们的脸色变了变。
    不过也只是愣了一瞬间，就继续嘲笑，“哈哈，不过是练气第八层，还是很弱嘛！”
    姜沉禾自然不会搭理他们，她知道自己的本体会逐渐变强，淬炼本体虽然痛苦，但是那种痛苦她还是能够忍受的，所以，她相信自己很快能够超越这些人。
    果然，一连八天后，再次测试的时候，姜沉禾从石室内出来的时候已经是练气第九层初期。
    众弟子从开始的嘲笑便成了凝重，“她不是怕疼么？她本体怎么这么快增强了？”
    “哈哈，大约是怕被笑话吧！”
    “哈哈，也是……”
    只不过，又十天过去后，姜沉禾的本体已经达到了练气十层初期，又二十天后本体达到练气第十一层初期。
    众弟子中再也没有嘲笑声，只有那看怪物的眼神。
    “她……她的本体怎么提升这么快？”因为他们这些日子也在淬炼本体，倘若提前出来，会被冯长老虐，所以他们不敢怠慢，但是经过这些日子的淬体，他们的本体强度别说四个阶位了，就是一个小阶位都没有增长，淬炼本体是能够提升本体强度，但是也不是短期能够提升的！
    “我……我好像知道……”一个男弟子磕磕巴巴的说道。
    众人弟子的目光“刷——”一下朝那人望了过去——