教练在做了一番心理斗争之后，还是很理智的帮助许相知进行锻炼。
    这次教练站在许相知的左后方，他先用双手将许相知握哑铃的姿势调整好，然后用左手扶着许相知的左手，慢慢的适应这个力量。
    “教练，我总感觉我的左手比右手要弱一些。特别特别吃力，是不是这个力量不太合适？”许相知觉得很吃劲儿，于是提出了质疑。
    教练从来没有想到过这个问题，他从来没有想到过人的左手与右手差别很大，其实是可以分开区别训练的。
    “我倒是从来没有想过这个问题，不过我认为你的意见很有道理，我们可以尝试一下。”教练说着，协助许相知将握着哑铃放下。
    教练开始对哑铃的重量重新进行计算。
    他先递给了许相知握力器，让她左手右手分别握了三次，把两只手的力量系数进行计算分析，最后根据右手的力量数，找出了适合左手的力量数。
    教练对哑铃进行了调整，当许相知二次进行左手训练的时候，她已经觉得不再那么吃力，一切都在刚刚好的范围之内。
    两组训练之后，进行了中场休息。
    “我本来以为你这么年轻，徒有其表没有什么真才实学。后来通过与你交流发现你是一个很有内涵的教练。今天做的事情让我对你更是刮目相看，思维敏捷善于变通，真不愧是年轻教练。”
    许相知一边夸教练，一边为自己发现了新大陆似的奇迹开心不已。
    “姐姐，这就是你的不对了。你怎么能一开始以貌取人对我有偏见呢？”休息时间，教练也变得淘气了。
    突然陆轻进来了，他满脸的不好意思和尴尬。
    “说吧，你是不是有家事？是不是要请假？”凡事都逃不过许相知的火眼金睛，尤其是自从陆轻谈恋爱结婚以后，他的生活中除了许相知还有了别的女人，所以每次在遇到冲突的时候，都会用这样无辜尴尬的表情求生存。
    “我的姑奶奶，你能不能每次都这么神，弄得我都不好意思了。”陆轻挠了挠脑袋。
    “你有啥不好意思的，我可是没有看出来。”许相知故意调侃他。
    “那个现在是休息时间对吧，你要记得喝水，不要光只顾着练习。教练你也是，你也一定很累，水乃生命之源泉一定不能缺。”陆奇一边说，一边赶紧给许相知和教练递水。
    “行啦行啦，不要无事献殷勤，快说说家里怎么了。”许相知实在看不下去了，打断了陆轻。
    “也没有什么，就是今天结婚后第一次家庭聚餐日，我妈说我一定不能缺席。陆轻颔着下巴，轻轻的抬头看着许相知，表情特别搞笑。
    “人家谁没结过婚，都是新婚燕尔的，就你事儿多。不过还好，你带的艺人我善解人意，准了！”许相知满脸的自豪。
    “嘿嘿，我就知道我上辈子是烧了高香了。”陆轻一边说一边准备撤。
    “接下来我们要练习的是什么？”陆轻走后，许相知迫不及待的问着。
    陆轻是刚刚结婚，自己和他还是同一天结的婚呢！看到陆轻工作狂都变成了这么顾家的人，许相知不禁觉得有点儿惭愧，自己对于傅瑾来说，太不顾家了，太不照顾人了。想到这里，他又想快点完成魔鬼训练，一来早点回家见傅瑾，二来早日带着他同台演出。
    “接下来我们是耐力训练，这个室内是没有办法完成的，我们要到室外跑步。”教练一字一句说得很认真。
    “室外？跑步？”
    当听到室外两个字的时候，许相知的激情立马被点燃了，终于不用在这个封闭的牢笼里窝着。但是听到后面跑步两个字时，不禁又像泄了气的皮球一样，她最发愁的就是跑步啊。
    教练是一个细心的人，通过他的经验可以看得出，许相知畏惧跑步。
    “你把跑步比作什么？”教练问了一个奇怪的问题。
    “什么？”许相知满脸的疑惑，她沉浸在对跑步的畏惧当中，一时没有反应过来。
    “打个比方，你不喜欢吃肥肉，你不喜欢跑步，但是必须让你其中一样选一样，你会选择什么呢？”
    “吃肥肉！”许相知毫不犹豫，回答的斩钉截铁。
    “好吧，看来跑步对你来说是一种挑战！”教练笑着，感觉实现自己价值的时候要来了。
    “岂止是挑战，简直就是在要命！”许相知满脸的不情愿。
    “你知道为什么要叫魔鬼训练吗？”教练突然扯开了话题。
    “还不是因为封闭训练，要求又高，时间紧任务重，吃饭睡觉都会比较艰苦。”许相知按照自己的理解，也是一般人的理解，说得头头是道。
    “这些远远达不到魔鬼训练的高度，魔鬼训练就是挑战极限，你哪儿不行你哪弱，就专门拿这说事儿。你跑步不行，你畏惧跑步，就偏偏要让你跑！这才是魔鬼训练。”教练说的时候有一点点咬牙切齿，感觉帅气的脸都变得狰狞了。
    许相知真的很无奈，她告诉自己平静下来，想想演戏时候的大风大浪，想想前生的时候经历的那些毒打迫害，不就是跑个步嘛，这有什么害怕的，这有什么困难的，难道还有我许相知是做不成的事儿吗？这个世界上所有的事情，除非我不想做了，这个世界上所有的东西，除非我不想要了，否则，就没有不行办不到一说！
    许相知暗自给自己打气，终于鼓足了勇气，告诉教练“我准备好了！随时都可以开始！”
    “好！勇气可嘉！”教练不禁为她鼓掌。
    于是，两个人换了跑步的服装，把陆轻带来的水都收拾上，向楼下的运动场走去。
    “今天时间不早了，我们的目标是慢跑十圈，跑完可以休息。”
    看似年轻可爱的教练，说起话来一点都不含糊，连通融的余地都没有。许相知心里暗暗的想着。
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