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      按说这个训练量提升成绩根本不可能。
    “针对你们主攻项目的核心力量训练,明天开始调整,继续水中的阻力训练。”袁秀丽摆手示意男队员去练习,开始测女队。
    元锦的这套训练方式,采用的是强弱搭配的方式,陆上训练的时间和水中训练几乎持平,并且设计了很多放松训练。
    从数据上来看,这样的训练方式能最大程度的保证体能,始终处在平稳的水平。
    之前的训练各省都差不多,一周三天陆上训练,每次几个小时。或者是先陆上训练几个小时,余下的时间全部进行水中训练。
    元锦调整后,感觉有点像是……特警或者特种兵的训练方式?
    袁秀丽偏头看了眼身边的元锦,直觉自己的猜测可能是对的?元锦的爷爷是老兵,父亲也是军人。她从小在储水池子里练习,如果不是用特种兵训练体能的方式训练,不可能会有这么好的体能。
    女队员测试开始,第一组依然是主攻蛙泳的队员。
    估计是听了只要跟元锦一起训练,就有希望夺冠的传言,她们比男队员训练时要认真一点。成绩提升的也比男队员高,最明显的一个,测试成绩接近世锦赛B标,游出了34秒的好成绩。
    袁秀丽握笔的手控制不住地发抖。
    这一批一共12个新人参与训练,每个人的成绩都有提升,高珠的50米自由泳成绩差0.01秒达到B标。
    苗念真的仰泳成绩提升也非常明显,50米的成绩超过了B标,距离A标0.05秒。
    全部测试结束,元锦看完大家的训练前后的成绩,脸上多些许笑意,“针对个人的训练方式要稍作调整,大部分不用,就按这个方式训练。”
    每个人的体能都不一样,国外的运动员都是根据自己训练进度,随时进行调整。
    国内的情况跟国外不同,大部分运动员都用同样的方式训练,小部分比如有拿牌希望的,会专门训练。
    这种方式的好处是可以储备新人,坏处是,没有针对性的训练课程,想要冒尖很难。
    “你把教练的工作抢了,他可真轻松。”袁秀丽含笑打趣,“你是打算退役了当教练吗?”
    “现在还没具体的目标,以后的事情以后说。”元锦把记录本还回去,唇角弯起玩味的弧度,“明年的春季锦标赛,我们C省游泳队要大放异彩。”
    采用新的训练方式训练,明年的全国春季锦标赛,应该会涌现出更多的优秀选手。
    袁秀丽止不住笑。
    元锦不止是最好带的运动员,还是最好的教练。
    ……
    省队所有运动员都采用新的训练方式后,助理和教练的工作量明显增加。
    江宏作为提出更换训练方式的带头人,遭到不少非议。元锦在世锦赛上,接受了比其他人多一倍的尿检次数,成了他们攻击他的理由。
    省队的气氛变得古怪起来,有人甚至猜测,江宏会成为下一任总教练。还有人怀疑元锦服用了不在兴奋剂名录里的药物,所以才会有好成绩。
    江宏不意外的被举报了。
    元锦知道教练之间也有竞争,没想到会闹到这种程度。
    “这种事不奇怪,江教练因为你拿了不少奖金,总教练也确实有意让他接班。”袁秀丽语气里全是无奈,“你要做的就是好好训练,为10月份的国际泳联游泳世界杯做准备。这项比赛是25米池,你得提前适应。”
    “江教练会提前退休吗?”元锦反问她。
    如果他们的目的是把江宏逼退休,她不会坐视不理。
    第81章 081金丝雀
    袁秀丽沉默了下, 小声告诉元锦,处理结果最迟周末之前出来。
    元锦再三追问,知道江宏不会离开省队, 这才安心去训练。新的训练方式对教练和助理的要求确实有点高, 每个进入省队的运动员, 都有自己的训练档案、健康档案。
    原来的训练方式是十几个二线运动员,跟着教练参加暑期集训,结束前进行考核。通过考核的进入省队,没通过的要么回体校, 要么回去好好读书。
    每年参加集训的二线运动员都好几十人,今年尤其多。
    无论是教练还是助理,对每个参加集训的运动员都要做到心里有数,还要给他们制定针对性的训练方式。工作量一下子加大,工资和奖金没看到涨,会抱怨很正常。
    提出改变训练方式的人是江宏,和他存在竞争关系的教练,心里能服气才奇怪。
    在他们看来,江宏是白捡了一个世锦赛冠军回来, 他根本没付出什么就成了冠军教练。
    事实上, 元锦进入体校后, 不止江宏一个人知道她的存在。
    张老师带着元锦做尿检, 这事不是秘密, 大多是教练都是抱着怀疑的态度,打听都懒得打听。只有江宏听校长说了元锦的成绩,亲自跑去体校见她。
    在训练上江宏确实没出多少力,但是没有他,元锦不会在短短时间就进入省队。
    元锦回到训练馆, 打起精神投入训练。
    江宏还指望她拿蛙泳项目的金牌,应该不会因为被举报,就放弃当教练。
    转眼周五,江宏被举报一事的处理结果出来。
    总教练退位,江宏升任省队总教练,举报江宏让元锦服用不在兴奋剂名录里的药物,提高比赛成绩的教练被辞退。
    游泳队的所有运动员重新分配,弱势项目教练手里的远动员,和优势项目教练手里的运动员一样多。
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